INFO “추성훈 20분 루틴”은 요즘 제가 즐겨하는 틈새 운동입니다. 루틴은 총 5가지로 구성되어 있으며, 보통 혈액 순환이 필요할 때 수행합니다. 1. 스키점프 스쿼트 20회 2. 런지 20회 3. 몽키점프 20회 4. 와이드 스트레칭 5. 데빌 프레스